荨麻疹痒起来怎么办

 

　　荨麻疹，这一常见的皮肤疾病，以其突然出现的红色风团和难以忍受的瘙痒，让患者倍感困扰。当荨麻疹痒起来时，那种难以言喻的不适感往往让人坐立不安，严重影响日常生活和工作。那么，面对荨麻疹的瘙痒，我们应该如何应对呢？

 

　　首先，保持冷静是关键。荨麻疹的瘙痒虽然剧烈，但通常不会危及生命。因此，当瘙痒发作时，患者应避免过度搔抓，以免加重皮肤炎症，甚至引发继发感染。可以尝试通过深呼吸、冥想等方式来放松心情，减轻瘙痒带来的焦虑感。

 

　　其次，及时采取止痒措施。对于轻度的瘙痒，可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，这些药物具有收敛、止痒的作用。如果瘙痒症状较重，可以考虑口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，它们能够抑制组胺的释放，减轻炎症和瘙痒症状。但需要注意的是，药物使用应在医生指导下进行，避免自行滥用。

 

　　此外，冷敷也是缓解荨麻疹瘙痒的有效方法。将冰块或冷毛巾敷在瘙痒部位，可以降低皮肤温度，减轻炎症和瘙痒感。但冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成冻伤。

 

　　除了药物治疗和冷敷外，患者还可以通过调整生活习惯来减轻荨麻疹的瘙痒症状。保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪波动，这些都有助于提高身体的免疫力，减少荨麻疹的发作。同时，避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等，以减少过敏反应的发生。

 

　　如果荨麻疹的瘙痒症状持续不减或反复发作，应及时就医。专业医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者有效控制荨麻疹的发作，提高生活质量。

 

　　成都军大提醒您：面对荨麻疹的瘙痒，患者应保持冷静，及时采取止痒措施，调整生活习惯，并在必要时就医寻求专业医生的帮助。通过综合治疗，相信荨麻疹的瘙痒症状一定能够得到有效的缓解。